こんばんは。
以前コンディショニングプログラムというメニューがありましたが
個人セッションとして復活しました!
個人セッション（個別運動指導）では
・腰痛体操を教えてほしい。
・骨盤体操を教えてほしい。
・試合に出るのでパフォーマンスをあげたい。
・コア（体幹）トレーニングを教えてほしい
など
通常通り体のケアを行った後にその方の要望や体の体質に合ったトレーニング方法やストレッチ方法などを個別に指導していきます。
詳しくは受付にてお尋ねください。
☆予約 予約枠の関係上前もって予約をお取りください。
☆料金 1回6,000円
☆服装 運動できる服装
☆運動方法やストレッチ方法は携帯やデジカメでの写真や動画、メモなどはご自由にお取りください。
こんにちは。
今年初のブログです！
昨日は名古屋からセラピストの学校 の谷口先生を
お呼びしての勉強会でした！
様々な人を元気に美しく健康にしたいというお仕事をされてる
方々が集まりとても有意義な時間が過ごせました。
このセラピストの学校山口校の目的は
セラピストたちがさまざまな勉強をする場でもありますが
集まったセラピストの皆様の横のつながりができればと思います。
そこからコラボしたりお互い刺激しあったり
なんだか面白いことになればな～と思います。
先日、久しぶりの東京ということで
スポーツメンタルコーチング勉強会【総集編】
に行ってきました。
地下鉄で迷いながらなんとか会場到着！
前々から気になっていたスポーツメンタルコーチング
やっと受講することができました。
1. メンタルコーチングの全体像
2. 競技力をあげる
3. 意欲・やる気・士気のマネージメント
4. 本番発揮力
5. チームの一体感・空気感を高める
6. 選手をサポートするプロとして確認しておきたいこと
といった内容でワークを加えながらの勉強会でした。
スケジュールを何とかして受講できてよかったです。
とにかく楽しく勉強できました。
◎一人一人違う
◎人はチャレンジ好き
◎人はそもそもクリエイティブな存在
ということが印象深かったのと
反省会ではなく振り返りタイム
これは今日からできそうです。
