こんにちは。
学校や企業などでストッチ講座をするときに
必ず言います。
それは
「体が硬くても大丈夫です」
「自分の中で気持ちいいところで伸ばしていきましょう」
「違和感があったらやめましょう」
「競争じゃないです。自分のペースで！」
これは
「今の体でOKですよ。」
「今のストレッチをしたことで何かその方が変化が起きればいい。」
ただこの思いだけです。
結果いろんな効果が出ればいいなと思います。
こんにちは。 先月からあるご縁で保育士、スタッフの方が元気に働けるための 「ストレッチ+α講座」が始まりました。 今日で３回目！テーマは「リフレッシュ」です。
こんにちは。
台風が気になりますね。
先日サポートチームである有永道場 Team Resolveの
高校生ファイターダイチが第１２回九州アマチュア修斗選手権大会
に出場するためセコンドで帯同しました。
会場は福岡市ももち体育館 柔道場。
僕が20年前にフルコンタクト空手の試合をしたところで懐かしかったな～。
計量もばっちりです！
アップ前にコンディショニングコンディショニングトチェックとストレッチ。
師匠のプロシューター宮崎選手と打撃の確認。
プロシューター千葉Jet選手もセコンドにつきます！
ウォーミングアップも終わり
試合まで自分なりにコンディションを整え試合に挑みましたが
試合開始打撃で相手を圧倒する場面もありましたが
惜しくも最後はスリーパーホールドで一本負けとなりました。
まだまだ若い！可能性の塊です。
プロになるのも近い！
今後の成長が楽しみです。
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