数あるダイエット方法の中からいいとこだけを抜粋した、 まさにいいとこ取りのダイエット方法。２０代～現在まで、、、常にダイエットと関わって生きてきました（＾＾；）失敗＆成功した事例を紹介する私のダイエットメソッドです。
