• １０年ぐらい前の今頃、ひどい打撲をやったのを思い出しました。

• 大阪 八尾で開催のOBO開催の打ち合わせ

• 乾燥している季節のむくみに「海苔(のり)」を

• 朝ごはん

• ウォーキングコース2です。

• 風邪・痰・咳が気になる季節に「キンカン」

• 今日も歩いてます。

• 今日は横浜方面へ いい天気

• ウォーキングの途中のランチは

• 三井温熱治療器体験説明会のお知らせ～まだ寒いですね～～～

• 「白菜」で美味しく健康に

• OBO脳の最適化公式クラス大阪　開催決定

• 明けましておめでとうございます。　五藤薬局　

• ダイコン～大根は天然の「消化剤」～～

• 12月になりました。年始の薬用酒ですが　ちょっと早いけど・・・・・

• ハミングニュース「上田先生の健康講座」2015年6月号です

• ８月開催　水戸ブレインジム体験会＆勉強会

• 初夏の水戸ブレインジム教室のおしらせです。

• 下大野市民センターさんから高齢者大学開校式の講話を頼まれました。

• ハミングニュース「上田先生の健康講座　その5」

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