トルコでは・・・
寝る前に塩入ヨーグルトを食べるそうです。よく寝れるんだって。
最近習慣にしてみたよ。よくわかんないけど効いてる気がするww
今もチェリーヨーグルトに塩入れて食べました。
眠くなってきたのはヨーグルトのせいなのか、時間のせいなのかわからないけど、快眠できるといいです。
おやすみなさい☆
寝る前に塩入ヨーグルトを食べるそうです。よく寝れるんだって。
最近習慣にしてみたよ。よくわかんないけど効いてる気がするww
今もチェリーヨーグルトに塩入れて食べました。
眠くなってきたのはヨーグルトのせいなのか、時間のせいなのかわからないけど、快眠できるといいです。
おやすみなさい☆
最高です