あなたは
どうやってテイクバックを
取っていますか？
こんにちは！
コウスケです！
今日は今すぐにでも実践できる
テイクバックの方法を教えます！
まずテイクバックとは
簡単に言えば
振り出し寸前までのバットの位置
のことを言います。
この位置が悪いと
力の伝わり方や振り出し方などが
変わってきます。
悪い例は
体を捻りすぎる、後ろの肩が下がる
バットが背中に倒れるなどがあります。
これにより
振り出しが遅くなる
ヘッドが下がった状態でバットが出る
このようなマイナスになります。
さらにあまり多く動作を入れると
力が入りすぎたり
振り出しが遅くなります。
いかにシンプルにするか
この点が大事だと言えます。
では、どのように改善していくか
その方法を教えていきます。
最初にテイクバックの位置を決めて
動かさない！
これが僕の試した中では
1番の方法です。
最初に位置を決めて
振り出しまで動かさなければ
余計な動きがなく
振り出しが遅くなりません。
この時に楽にしておくことがポイントです。
ずっと動かさないでいると
力が入りすぎるので
微妙にバットを揺らすなどがオススメです。
次にどのような形でテイクバックを取るか。
この形が理想です！
肘に余裕を持ち
バットはやや投手よりに倒す
この形で待っていましょう。
これだけです。
肩や腕を引くのは絶対にダメです。
力が入りすぎる
振り出しが遅くなるなどの原因になります。
理想の形のまま
足を上げた時に
腰を回せば十分な力がたまります。
画像のような理想の形で
シンプルにテイクバックをとる。
これが1番いいテイクバックです！
これにより
振り遅れはなくなり
打球がヒットゾーンに飛んでいきます！
これはバットがなくても
場所がなくてもできます！
この方法で
レギュラーを勝ち取りましょう！
今回はここまで！
閲覧いただきありがとうございます！
また次回！