カルピスのカロリー

昼はわかめうどんを食べたかったのですが

並んでいたので諦めて。

豚骨ラーメン

なんでこうなった

脳を刺激する脂の旨み。

デブの麻薬。

乳製品不足気味のわたしの食生活。

ヤクルト10本を二か月くらいで消費するくらい。

（もちろん賞味期限は切れてる）

いろんな菌を摂取しようとカルピスウォーターを購入。

【訳あり】カルピスウォーター(500ml*24本入)【カルピス】

いやぁ、カロリー高いのね

一本230キロカロリー。

ラーメンの塩分で喉も渇いたので

ごくごく飲んでおきました。

一応ジムで有酸素。

250kcal消費しておきました