どようだよ！
おやすみワクワクします。
あすけん始めて体重が1.5キロ減りました。
水分が抜けているだけなんでしょうけど、嬉しい
朝はバランスパワー
トマトジュース
昼はヨシカミのロースカツサンド
トマトジュース
フルーツ
近くにスーパーが新規オープンしたのよ。
行ったら天国で。
色々書いました
そして問題の夜となる。
サーモンとホタテのお刺身
さつまあげ
もずく
おつまみ盛り合わせ
一応緑の草もつける。
ピザ
冷凍庫でちょっと邪魔だった、いかのバター醤油
豆つまみ
ビール２本
ハイボール何杯か。
眠くなり終了です。
あすけんは２７点
カロリーオーバーです。
わかります。