久々ジムに

いや、やめてないです

まだ会員です

久しぶりにジムに通っています

チャットGPTに聞いたら、運動は中性脂肪にも悪玉コレステロールにもストレスにも効果あるんだって

暇だし行けるときはいこう

いけば単価も下がるし節約にもなる

久しぶりに腹筋したら20回がやっとで衰えを感じる

前のようなストイックにはできないので、ちょっとした趣味にしようと思います。

久々

プロテイン

お腹すいて豆腐も食べた

おそばには

キャベツやきそば

これはマルちゃん