こころバランスが悪かったのは更年期？

ウツウツイライラする。

眠れない。

つらい。

夏鬱？？

ホルモンバランスの乱れから来ていたものと推測。

本日はスッキリです

よく寝た！

恐ろしいホルモンバランス。

ゆらぎ対策真剣にしていかないと。

肉茄子もやしいため

豆腐サラダ

野菜炒めで節約

オンライン講義の日だったのでおそばにはもりもりにしたのに、自分で買ってきたコロッケ四つ食べてたみたい

節約の意味？