昨日のビールのおかげで
目覚ましもかけずに寝ました。
野球見ながらだとついつい飲んでしまうなぁ。
たまの祭りだ
よきことよ。
（え？）
今日は午後休みでした。
有休消化
来年はもっと計画的に取ろう。
パーソナルで腹筋をしたんですよ。
最近ウチで腹筋を始めた私(￣▽￣)ニヤリ
ウチでやる時は15回が限界。
それを2セット。
そのおかげか？
ジムで無限にできた！
負荷かけても無限にできるうううう。
筋肉は裏切らない！
パワー！パワー！パワー！
ヤー！ヤー！ヤー！
そんな運動を裏切る行為。
晩酌！ヤー！
ハンバーグ！ヤー！
今年の目標
①一日一捨
台所1、なもなきごみ1、衣類2、おそばの歯ブラシ
累計776日分
②お腹を引っ込める
パーソナルトレーニング