朝、歩いていて違和感。
穴が空いちょる
もう履いてしまったので一日過ごす。
洗ってから雑巾になる予定。
（またうっかり履いてしまう可能性もある）
靴下を縫って使うって方がいますが、ここどうやって縫うの？
歩いた時違和感すごくない？
気にならないならやってみたいです。
本日もジムに行って自主練。
毎日150kcalの消費だけどないよりまし
週末のビールが少しゼロになる。
ごはん。
おそばの分の豚の味噌漬け
深夜になる宣言があったので半分もらいました。
一枚は深夜には悪い。
常備菜を仕込みながらおそばを待つ。
野菜多め。
肉ないとクレームが来るのでほどほどに。
今年の目標
①一日一捨
紙ゴミ12、ワックスの容器
13日分
累計652日分
②お腹を引っ込める
自主練
自転車35分、168kcal