仕事が落ち着いた
定時ライフが待っている。
（すぐ決算だけど）
堪能しなくちゃ。
ってことで、ジムで自主練。
これを続けていたら、リバウンドしなかったなって思うけど仕方ない。
楽しかったからよきよ。
（言い聞かせる）
ご飯も少し意識
カツオと春菊のおひたし。
おそばが帰るまでに勉強をし
しんやのおそばにどーぞ。
豚しゃぶニラダレ
大根とにんじんのごまあえ。
春菊のおひたし
やる気があるので、最初の予定の焼くだけ餃子はやめた。
すごいよっ！やるき。
今年の目標
①一日一捨
会社の置きカーディガン、保冷剤2、醤油容器
４日分
累計559日分
②お腹をへっこます
自主練、自転車
30分153kcal