デブなりに少し変える

超絶リバウンドでびっくりくりー口笛

まぁ、酒の水分だけど。

早く抜けろ。


そんな訳で少し意識してみる。

（会社でおやつたくさん食べたけどね）

プロテイン

ツナと白菜とマヨのサラダ


デブらしくツナマヨよ。

およよ。




おそば


あじのひらき、肉野菜炒め、白菜サラダお裾分け



私のあじのひらきはテレワークのお昼にしよう。




    

今年の目標
①一日一捨
マウス