おそばが引っかかりましたー
もともと悪い腎臓が悪化。
糖尿も気をつけろと。
私何度も言いましたよね？
それを無視して平日も酒飲んで、深夜残業後にトンカツチャーハン食べてるからだよ。
ナッツだのカルピスだの日々あんだけ食べてたら悪くもなるでしょうね。
自ら病気に向かっているとしか考えられない
今日も
遅くなるので海鮮丼買って帰った方がいいですかメール。
丼と麺控えろって言われたんじゃないの？
ギャグ？
私はほぼ健康。
（少しデブ）
残業で少し遅くになってしまった。
スーパーお願い。
カツオのたたきとカイワレ
キムチと豆腐とたまごのスープ
おそば
ネギトロカツオ丼
高野豆腐（お惣菜）
お味噌汁
丼だけど、ご飯は160g
（夜の標準）
これからは腹八分目にしよう。
ペコペコって言われるのが嫌で深夜なのに出し過ぎてた。
平日は粗食にしようと思います。