今日こそジムに行かなくては!


と思ったのにまたもや無理えーん

大人しく帰ってご飯にしました。


鯖缶と野菜のトマト煮

シャケ麹焼き、かぶ


食べたの10時。

ガッツリ食べてしまったなぁぁん。


プロテインだけでもよかったかも不安




もっと遅いおそば

豚丼、下にはカブの葉っぱと小松菜

トマト煮


なんか汚め。

だけど野菜は多め。