仕事落ち着きました。
久々の自主トレ
腹筋20✖️5セットで終了。
終わったらお腹すいた。。。
なんかおかしい。
運動したらお腹空かないはずなのに。
ジムの前にガルボ食べたのに。
（おいしかった！）
やっぱ弛んでる。。。
なんとか持ち直さないと。
まだ目標には到達してない
夕飯は前日の残り物。
ステーキ。
きゅうりとトマトと蔓紫。
ファミマのコールスロー食べたくて買ったんだけど、おそばに野菜の準備してたらこっちのが食べたくなった。
やっぱり自分で用意したものが一番だね。
（切っただけだけど）
おそば
月曜はいつも深夜なので漬けを用意しておいたよ。
軽く、魚、妻の