朝から雨。
雨だったので定期外で出勤。
定期外の区間だと会社直通なの。
スニーカー濡れない。
電車乗ってから気づいたんだけど、最近レインブーツ新調したんだっけ
アホだなぁ、スニーカー履いてくるなんて。
最近こう言う事多い
気をつけよう。
久しぶりのジムに行ってしごかれて。
10日ぶりくらい？
お盆と残業代自主練も全くしてない。
全く動かなかった〜。
悲しみ
ごはん。
お腹空かなかったので
（これが運動の効果）
タンパク質だけ。
おそば
豆腐、ゴーヤ、きゅうり、豚と茄子の炒め物
ジム前のマック
ホットの季節になってきたね。