運動のあとはお腹空かないわー

久しぶりにショートカットにしました。

好評です

服もアクセも新調したので気分一新。

安くても気分は上々。

ジムで30分ほどステッパーみたいなの。

少し汗をかいて気分は爽快。

帰ってご飯

夏野菜の豚しゃぶとニシンのマリネ

満腹でハチキレソウ。

昨日は運動しなかったんだけど、

こんなに食べられないなって思ってた量ぺろっと食べられたんだよね。

やっぱり運動すると食欲抑えられる。

運動しないと！

食欲旺盛な人

ホッピー飲んでた