ラストー！

ラスト！

スペシャルパーソナル。

終わりました

いやあ、酒が飲めるううう。

筋肉のために運動当日は飲まないつもり。

いつまで守れるかな？

笑笑笑笑笑笑

膝が痛いので30分だけ歩く。

調子乗りすぎも良くない

夕飯

しめ鯖、野菜

少し多かったかな？

やっぱりおそいおそば

鯵丼

もう一品つけようとしてやめた。

ご飯は150gまで減らしたけど気づかれてない。

健康なれ。