デブつまる

詰まってきた

食べないから。

体のバランスもあると思うけど？

こまった

そんなわけで

プロテイン

鶏むねと野菜

エノキのナムル

ナムルはこんな感じ。

https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/372428

えのきのうま塩ナムル【#包丁不要#レンジ#食材ひとつ】 by Ｙｕｕ / レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

おそば

豚丼

トマト、エノキのナムル

深夜だったから丼にしたのに、ホッピー飲んでたよ。