昨日は会社でおにぎり食べた。
のでご飯記録はお休み。
昨日は割と飽食でして
朝ごはん食べて出勤
（フツーだよね）
午前中パウンドケーキ食べて
（賞味期限が危険だったの）
ランチは中華
（ご飯は少し残す。意識高い）
帰りにタリーズで甘いの飲んで
（チケットあったの）
夕方チーズケーキ食べて
（疲れたの）
ラテ飲んで
（夕方の気分転換）
おにぎり食べた
（うちに帰ってからだと遅くなる）
前記事でダルマに驚いたばかりなのに
すぐ慣れちゃうのよね
不思議。
少し前から始めた運動。
30秒で腹筋100回分の運動量ですってよ！
とりあえず1週間目。
とにかく簡単なので三ヶ月くらいは続けてみたい。
今のところは効果なし。