肉なしなので買い出し。
おそば
トンテキとご飯
やっぱり週末買い出ししておけばよかった。
ブツブツ。
漬け丼
サラダ
賞味期限切れもずく酢
8時前なので米食べる。
週末作り置きしておけばよかった。
悔やまれる。
最近体重が増えている。
筋肉が増えているのかな？
zozo suits計測してみた。
3ヶ月ぶり。
わくわく。
あら！
なんと！
全部位太くなってた。
体重だけじゃなかったみたい。
お腹も胸も尻も下腹も。
なんならふくらはぎも。
筋肉増えたかも、なんて図々しい。
酒の飲み過ぎか。
やっぱりさ、運動じゃなくてインの量だよね。
ブログで痩せてる人達って
糖質制限、月曜断食、酵素。
インから減らしてるよね。
たべて運動なんて幻想だ。
酒やめられない。
どうすべか。