朝からジム行ってね、おやつもほとんど食べず。
ランチはパスタ。
(同僚のリクエストのため)

まぁまぁ戻ってきているかと思って体重。

なんじゃごりゃああああ!

500gしか減ってない。

はぁ。
軽めにするか。

ハイハイワカリマシター。



オクラ
ゴーヤ
おから

質素。
タンパク質あんまりないなー。



おそばにはメインをつける。
優しい嫁よね、それなのに私ばっかりジム行って楽しんでる!なんて言うのやめて欲しいわ。
こんないい嫁捕まえて。

豚とピーマンとナスの紫蘇味噌炒め。
これでもか!と言うくらいシソを追加した。
親の仇じゃないからね。


努力の甲斐あって、翌朝には更に500gは減ってた。

一喜一憂よくない。