同僚から聞いた体操。
ツンツン体操。
朝晩2分でいいんだって。
10分だと毎日はきついよね。
2分って絶妙。
今できているのは、リファと夜頭乾かしながら青竹踏みくらい。
（これってダイエットか？）
今プランクが仲間入り。
これも秒の世界。
記憶はないけど継続はしているみたい。
（ゆるゆるだらだらの週末の記憶はナッシング）
3日坊主は脱したようだ。
パチパチ！
で、ツンツン体操。
いろんな種類があるのでよくわからないのだけど、1番短そうなやつに。
夜バージョンは背も伸びたりするみたい。
いつかやりたい。
（今はできない）
ダイエット記事が少なくなってきたら。。。
察してください。。。