こんな時期ですが、健康診断のお知らせが。
一年停滞なう！！
今年になってヨガもしていませんが、ややポッチャリをキープ。
（増えていないだけ偉い）
一年前の健康診断を目標に、一年かけてヨガでダイエット始めました。
8キロくらい痩せて。
（20キロ増からのスタートですが・・・キニスンナ）
今はぽっちゃりくらい？
（ホントかよ）
デブは少し前向きくらいが似合うと思う。
あっはー。
ふざけている場合ではなく。
何かしようと。
簡単じゃないとできないからね。
とにかく簡単なもの。
プランクチャレンジ？
少し前にやっていましたが、辛くってあっという間にやめました。
でも、少しだけ痩せた記憶が・・・。
ヨガでもプランクあったし、今なら正しい姿勢でできるのでは？
淡い期待。
大丈夫、健康診断までの辛抱。
辛かったら時間を短くすれば良い。
多分ヤツは7月頃。
あと少し。
アプリインストールした。
テレワーク中に一回した。
久々の運動は心臓がドキドキする。
今日でテレワークは一旦終了。
（業務的に）
テレワークであんなに時間あったんだから、やっていタラよかった。
始めていタラ。
今頃少し引き締まっていたかも。
タラレバつきませんが、まぁ、やってみっぺ！
（もっと簡単で効果があるものがあったら教えてください！！）