お腹が張って苦しい。
よくある事なんだけど、昨日はすごく苦しかった。
胃を絞って空気を抜きたいくらい。
胃は苦しいのに、お腹はすく。
作りたくない。
楽をさせてもらう。
（テイクアウトしたがるおそばを制するのが面倒でした）
サラダ
冷奴
レトルトカレーはランチ利用しているお店のもの。
（昔ファミマでお弁当になったほどの有名店）
買っておいてよかった。
そんで呑気症。
無意識に大量の空気を呑み込 むことによって、胃や食道、腸に空気がたま り、その結果、ゲップやお腹の張り、おなら が頻繁にでる症状。空気嚥下症ともいいます。
噛みしめが原因の一つらしいんだけど、わたし噛みしめがすごくて。
意識はしてるけど、気を抜くと噛みしめてしまう。
マウスピースとか作ろうかと思うほど、今日は辛かった。
炭酸も負担みたいなんだけど、黄金色のシュワッとした飲み物はやめたくないなぁ。
というか、やめられるわけがない。
それだけはわかる。