流行ってますよね。
ファス◎⚪︎ング。
◎曜断食。
同僚もしているそうですが、体重だけは減っている感じ。
7キロ減ったのに体脂肪は横ばいだそうで。
断食した後は顔がゲソっとしているし。
よく言えば痩せたね
悪く言えばシワシワ？
気になってネットで調べてみたところ
みんな体重は減ってるけど体脂肪は微々たるもの。
変なのー。
体重減ってもビミョーって思っていた時に見つけた記事。
なるほど。
ブームに踊らされそうなわたしなので、ここに備忘いたします。
（勝手にリプログしてすみせん。昨日の時間帯にアップしているので目立たないようにしてます）