また痛めた

ちょーしこいて強度の強いヨガクラスに参加。

（かっ飛ばし月間なので）

腰に違和感。

左手首も。

まだまだだわ！ご飯。

こてっちゃんにんにく炒め

冷奴

ササミサラダ

ご飯

健康味噌汁

こてっちゃん深夜だったけどもらった。

私のご飯

サラダと健康味噌汁。

なんか痩せてないのはわかる。