おそば風邪をひく

起きたら喉がいがらっぽい。

ここのところ暑くてクーラーつけて寝てるからですかねー。

おそばはゲホゲホしてます。

健康になるべくビタミンC入りのスポドリ飲んで、お水もガブガブ飲んで喉の違和感も消えたので、久しぶりにヨガ。

筋膜リリース的なクラスでねじれた背中もすっきり。

すっごくトイレも行って（レッスン中も）、だるさも解消。

昨日はおそば飲み会だったので夕飯不要。

カレーサラダ

健康味噌汁

前日のドライカレーの残りでサラダに。