”基盤は骨盤！痩せられる自分になる方法”

ヨガ通算100回！

100回で消費できたカロリーは4キロちょっと。

プラス健康味噌汁もどきで△1キロ。

運動は裏切らない。

ゆっくりだったのでモチベーション保つの大変だったけど

（誤差の範囲？みたいな）

チリツモでやっと5キロ貯まったと言う感じ。

二年封印していた服が着られるようになってきました。

服を買った気分。笑笑

月0.5キロ目標。

あとは骨盤も意識したい。