昨日は所用を済ませてヨガ。
ステーキ
梅煮
とも三角のステーキ
念願のヨガですよ、奥さま。
背中のねじねじが楽になりました。
前日の肉体労働のダメージ？
やだわーやだわー。
あれだけ段ボール運んだらそうなるわよね。
なんでOBB に作業させるかな。
（まだ言ってる）
そんな日のご飯はこちら。
鰯の梅煮
ちぢみほうれん草のおひたし
もち麦
おやすみなのでメイン２つ。
最近夜外食行ってないしね。
（ワンズがいるので行けない）
ささやかな贅沢。
慣れたもんです。
ソースは肉どろぼう。
ご飯がススムのなんの。
満腹でござる。
本日は新入りを外に連れ出す予定。