久しぶりのヨガ

久しぶりのホットヨガ

サッパリすっきり。

気持ちいい！

ヨガの帰りはおそばと同じ電車だったので

犬の散歩に行ってもらっている間にサラサラっと。

親子丼

きゅうりとトマトのサラダ

お味噌汁

キウイ

ヨガの日のご飯対策しないとな～。

私はヨガ後なので軽めに。

ダイエットシェイクだと物足りないけれど

野菜食べれば満腹になりますね。