なるべくご飯作ろう週間。
タンパク質を意識して摂取。
木曜から
鰤のお刺身
きくらげと豚肉のタマゴ炒め
お味噌汁は茄子と豆腐
品数は少なくても仕方ない。
作ったものを食べることができたら満点ですよ。
きくらげと豚肉のタマゴ炒め。
豚肉は100ｇほどですが満足感があります。
こういう安上がり料理を極めたい。
金曜
鰤の漬丼
筑前煮
お味噌汁
具の種類少なめの筑前煮。
本当はごぼうも入れたいのですが、めんどくさくて。。。
近所のお肉屋さんで鶏肉が売り切れていたので、少し高めのお肉屋さんで購入。
驚くほどおいしい！
この味を知ってしまったら、もう戻れない・・・。
親子丼用にも少し取り分けてあるので、それも楽しみですね。
むふ。