まだ胃が荒れているような違和感アルネ・・・
朝は犬の散歩でダッシュ。
体重戻りますように。
若い子はねっ
少し食事制限すれば簡単に戻るけどねっ
OBBになるとねっ
なかなか戻らないのよっ
そんな日のごはん。
（おそば）
ガパオライス風ご飯
小松菜のお浸し
筑前煮風
何ともちぐはぐですが、どうしても筑前煮が食べたかったの。
和食万歳。
ガパオライス風
茄子入れました。
トロトロになっていいです。
まだ味のなじんでいない筑前煮ですが、あっさりしていておいしい。
筑前煮の季節になってきましたね。
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コメは気持ち少な目に。