お刺身で省エネ

省エネご飯は続きます。

カツオの中華風サラダ

冷やしトマト

さつまあげ

鮭とひじきのチャーハン

カツオの柵が安かったので、たたきにして中華風タレで味付け。

食べすぎはよくないけれど、カツオ大好き。

簡単に済ませたい日は刺身いいですね。

（安くなってないと無理なんですが）

切っただけ、盛っただけシリーズ。

冷ご飯がたくさんあったのでチャーハン。

鮭と味付けいまいちのひじき入り。

今日はどんな楽ちんごはんしようか。