ふといふといと言うより進んで野菜を食べましょう

同僚にご懐妊？って言われたよ

ヽ(;´Д｀)ノ

ただのデブです。

そんな昨日のご飯。

トンテキ

もやしとハムの中華サラダ

小松菜と海苔あえ

冷奴

柿

トンテキはバルサミコ酢で。

最近のお気に入り。

私は半分食べて残りは翌日へ。

もやしとハム。

きゅうりがなかったので彩が・・・

冷奴のネギを乗せたらおいしかった。

次はネギ入りで作ってみよう。

小松菜と海苔

鰹節がなかったので海苔をたっぷりと。

少し野菜を意識してみました。

昨日は米抜き酒あり。

（おそばは山盛りごはん２杯）

腹八分目を心がける。