2022/7/30

今日気づいたこと

・適度なプライド

・モーニングルーティンは複数あった方がよさそう。時間があるときはマラソン、時間がないときはHIITとか

・卒研が夜になると、もうどうでもいいやってなって暴食する。意志の力を頼るのは非合理的ってことか。

・でも、野球とかやってる人は練習を毎日やってる。仲間か？環境か？

・今時間を作るのではなく、将来の時間を作るにはどうすればいいか考える

・自分のことを話すとき、アバウトなことで答えて、すぐに相手に話を促す