定期健診で

一回り小さい左の茶碗に買い替えた。

※たまたま、ご飯の友として大好きな辛子明太子を頂きました。

 

糖尿病改善に向けてある程度努力したつもりだが改善の兆し見られず。

悲しい。悲しすぎる。

この年になったら食べる事が唯一の楽しみなのに。

もっと運動して、もっと食事に気をつけないと。

尚、コレステロール値は薬を服用しているので変化無し。

これはあまり心配はしていない。

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