なかなか慣れないアプリ

昔毎日体重を測るだけで痩せると言う本があって、３年ぐらい実行したけれど、痩せなかった。

記録しただけでは無理。

今回は、栄養士のアドバイアスとかあるそうだし食べたカロリや消費カロリーも表示されるようなので大変だけど慣れるまで頑張ろう。

ちなみにアプリはＫＩＲＩＮ健康サポーター

↑

応援お願いします。

更新の励みになっています。