ヘモグロビンＡ１Ｃが６，４であった。
これは糖尿病の診断基準の目安。血糖値は正常範囲だったが、ヘモグロビンの方がより信憑性が高い。
という事で今迄甘い物をかなり食べてアイスも食べて、果物も食べていたのを、きっぱりやめた。
そうなると、お菓子作りが好きな私はお菓子を作っても１人では食べきれないので作るのを止めた。
今回は朝食用のパンを作った。
クルミパン・レーズンパン・オレンジパン
卵を入れてないのでふわふわだ。
が・・・・昨日夫の元会社の同期会で
という話が出たらしい。
という事で昨夜から夫アイスを解禁しました。
オヤツもこれからは週１回は作ります。
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