妊娠前にも、歩き疲れた日の夜中に足がつることはよくありました
まる子の時もそうでしたが今回も妊娠中期に入ってから毎晩のように足がつります
結構つらいものです。
普段(非妊娠時)だとアリナミンや芍薬甘草湯がこむらがえりによく効くので「飲んでいいですか？」と産婦人科の先生にたずねたら
「妊娠中に足がつるのはカルシウム不足だから、カルシウムのサプリを摂ればいいよ」と。
で、半信半疑で「カルシウムMg」という小林製薬から出ているサプリを買ってきて毎日飲むようにしたら
こむらがえりがピタリと起こらなくなりました
普段から乳製品やじゃこをよく食べているから自分にカルシウムが不足しているとは全く思っていなかったのですが…
お腹の中で赤ちゃんの骨を作っている時に必要なカルシウムの量ってハンパじゃないのね…やっぱり。
あと失礼ながらサプリってあんまり信用していなかったのですが、ちゃんと効くんだ…と実感しました
ありがとう、ドクター＆小林製薬。
おかげで今晩も安心して眠れます