最近、寝起きからの

「朝飯買いに、とりあえずコンビニまで散歩」

を実践しています。
それまでが、寝起きに勉強して

スタバに行くか
朝牛しに吉野屋に行くか…

といった所でした。


職場でも結局コーヒー飲むし

朝牛すると米重いし
開店時間も考慮しないといけないし
都合が良いとは言えません。


第一に寝起きはスマホ触りがち。


あえて

コンビニに行って

サラダチキンやカップ味噌汁とかチョイスして
低カロリーに抑えています。

それに案外安く済むし。

「今日は何しようかな~」と考えながらの

散歩は非常に気持ちがいいです。