自転車を買い換え、ｱｺｷﾞの定位置を実家にして2週間…
非常に体調がよろしい！
平日でも残業が無ければ、15ｷﾛ離れた実家までﾁｬﾘで直帰します。
早くも身体が絞れてきて、筋力が少しずつ戻ってきました。
やはり職場とｱﾊﾟｰﾄの往復(自転車で片道10分)の日常では運動不足だったのです。
また、この運動が頭を整理するのにも丁度いいです。
ここで肝になるのが「夜のうちにｱﾊﾟｰﾄに戻ってしまうこと」
無駄に思うかもしれませんが、「明日ｱﾊﾟｰﾄから朝早く行って仕事すればいいから、今日は残業せず帰ろう！」と思えるので、ﾁｬﾘのとんぼ返りが成立するのです。
結果1日で往復すると、30ｷﾛ自転車を漕いでいることになります。
実家への滞在時間は約2時間。
夜飯をいただき、弾き語りをして、談笑する。
仕事後も充実感と程好い疲労感があり、非常に満足しています。
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