頼れる先輩が異動して1週間…
まあやることも多く、当然考えることも多いのです。
1年間基本ﾉｰ残業で、ほぼ1人でよく仕事回していたな…
というのは今回置いておいて。
今の部署1年目は昼飯をﾌﾟﾛﾃｲﾝのみにして身と心の軽量化に成功しました。
異動発表後の先月末から残る2人で担当業務に取り組んでいたわけです。
身体に変化が起きました。
昼休み時点でMPが0になるのです。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝでの回復も微々たるもの。
午後は頭が真っ白ｹｯｹで目が眩む。
当然仕事の質が落ち、残業が続いておりました。
ある日限界がきて、残業前に1本満足なりﾁｮｺを食べたのですが…
MP復活！！！仕事も捗り、感動してしまいました。
気分は汚れた顔を取り替えてもらったｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝそのものです。
今まで様々な本や動画を見て
「何も食べずに長時間空腹時間を設けるべき」
「糖質は身体に毒！頭が回らないのは糖質依存になっている証拠！
依存から抜け出すには断って毒素を抜くしかない！」
「甘味は腹ではなく脳の為に摂取しているようなもの」
などなどのﾏｲﾝﾄﾞを取り入れ、自分を奮い立たせて生活を送ってきました。
それを破って「昼に固形物を食べる行為」は
自分を律せていないという背徳感はありますが背に腹はかえられません。
なるべく定時内に仕事終わらせてﾊﾖｶｴﾘﾀｲ！
それからは「固形物を昼は食べない」というﾁｯﾎﾟｹなこだわりを捨てて
午後を捨てないためにも
ﾌﾟﾛﾃｲﾝのつまみにﾁｮｺやら1本満足ｺｰﾅｰにあるようなﾓﾉを
摂取して午後の業務に備えるようにしてます。
まあ食べ過ぎは注意ですけどね…
今まで如何に省ｴﾈで過ごしてきたのか…先輩ｽﾐﾏｾﾝ…