本日健康診断であった。
私はあまり体重を
気にして生きていない。
体型さえだらしなくなければいいという
考えである。
本日約 1年ぶりに体重を測ったのだが
約10kgも落ちていた！！！
確かに4月に部署異動してきてから
生活が変わった。
昼飯プロテインにより実質1日2食。
電車通勤により駅まで徒歩。
夜勤がなくなり生活リズムが一定。
食べられる量も減ってきて
胃が小さくなってきているのは
実感していた。
久々に会う人には痩せた？と
言われる事も…
それにしても
こんなに減量しているとは
思わなかった。
特に無理はしていない。
運動も継続させつつ
健康を維持していきたい。
※
視力には昔から自信があるのだが
近年明らかに落ちている。
特に左目…
片目だけ悪くなるのは
何か原因があるのだろうか…？