解決策ですぐに思いつくのが
・目の前の事に集中する
・忘れ易い事は特に注意する
これでも多少は
効果があるだろう。
寿司は味わって食べればいい。
しかし他の記事でも書いたが
人間の意思力程脆いものはない。
3日もすれば
忘れてしまうだろう。
より有効な解決法として
私の出した結論は
「口に出す！紙に書く！」だ。
建設現場の事故防止活動で
指差し呼称という方法がある。
「〇〇ヨシ！」と
あえて指を指して口に出すのだ。
頭で考えるだけでなく
口に出して
自分に言い聞かせる事で
頭により強く叩き込むのだ。
それが恥ずかしい時は
紙に記録するのも効果は大きい。
一度紙に書いてしまえば
その内容はもう頭から
抜けてもいいので
安心して他の事に集中できる。
何か他にいい方法が
あれば是非教えていただきたい。
※
問題を根本的に
改善する方法もある。
例えば鍵の閉め忘れは
オートロック式に
変えてしまうとか。
効果は絶大だが
コストがかかるので
最終手段とした方が良さそうだ。