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三人目を出産後、体重70キロになり、ベスト体重は50キロです(-。-;自力で62キロまで落としましたが、そこからが落ちませんでした(>_<)そこで、ファスティングに出会い注文(^^)生理前ではありましたが、始めはストイックに頑張ろうと決めていましたが、夜は何とか我慢できますが、昼は玄米だけでは辛かったので、玉ねぎスープ、玄米、つけもんなど、油もんもたまには食べてましたが、８日でマイナス２キロです。じつは、夜中の晩酌もしてましたが、この結果です(^^)まだ、一本有りますので、次は晩酌の量を減らしてのチャレンジです(^^)リピしたので、ストレスなくゆっくり確実にが、私には向いている様です。お肌はサラサラになり、ノーメイクでいける位肌のトーンが明るくなりました。お値段は専業主婦の身なので、私にとっては高いですが、色々なダイエット食品など、化粧品など無駄な物を省けば、安いとおもいました(^^)健康にも、絶対良いものなので、続けるつもりです。(^^)目標50キロ達成したら、また報告します(^^)
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