最近とっても快便（バナナ2本分くらい、ふわふわで水に浮く）だったのですが
外耳炎になってなかなか治らず腫れてきたので、
抗生物質を飲む羽目になり
副作用で激しい便秘です
抗生物質で下痢になる人が多いみたいだけど私は便秘
内服半日で外耳炎のひどい腫れと耳の中の異物感は半分くらいになった
とても良く効いてるけど、私の中のお馴染みの良い菌も殺しているのがわかる
内服3日めがピークでお腹ぱんぱんになり
お気に入りのスカートもジーンズも履けず
オナラすら出なくて苦しすぎる
4日めの朝、、、
なぜか、お腹がへこんでました
相変わらず便は出ないというのに
私のウンチはどこへ行ったんだろう
怖い
イナバのグリーンカレー缶詰
お米の代わりに「炒り豆腐&炒り卵&茹でて刻んだカリフラワー」
これがとても満足感あって美味しいです
グリーンカレーに少しナムプラーと鷹の爪足すのがポイント♪
カレーを見てたら、便を思い出して寂しくなってしまいました
早く快便に戻りたいな
