ゆるゆる糖質制限の備忘録（糖質無制限の母のごはん）

糖質カウンターアプリにレコーディングするようになって数日

朝ごはんは、

発芽玄米×もち麦ごはん60gとキーマカレー

昼ごはんは実家で、もりもりごはん

白ごはん1.5杯！ 舌平目のソテーやピーマン肉詰めやら好物etc.  お母さんありがとう

（すんごい糖質とカロリーだけどね.....）

代わりに夕飯は 飲み屋さんで、

黒糖焼酎と鶏トサカ刺しともずく酢

トサカは、糖質カウンターアプリには無いので、ミミガーで計算してみた（違うかなぁ）

おやつはカマンベールチーズ1/6カット

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